DEFINITIVE GUIDE BACAK IçIN

Kas ve İskelet Sistemi Problemleri: Kas Balkıları ve Kramplar: Kas balkıları, aşırı tasarruf, yaralanma yahut dehidratasyon üzere nedenlerle oluşabilir. Kramplar ise kasların ani ve istemsiz kasılmalarıdır.Bacak dertsının tedavisi altta yatan duruma bakılırsa başkalık göstermektedir. Yapılan tedavi dertnın şiddetine ve kişi

Sigara Yararlanmaı: Sigara yürekmek, soy katkısızlığını menfi etkileyebilir ve bacaklarda ağrıya dayanak hazırlayabilir.Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve bentlarınıza payanda katkısızlarken aktivite esnasında akım etmenize mezuniyet veren diğer popüler bir seçenektir.Hamstring gerilmesi yahut yaralanması sporcular arasında